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16cm X 12cm
Ce carnet minceur vous accompagnera tout au long de votre régime.
Le semainier vous permettra de noter vos menus quotidiens, les pages de notes recuillerons vos remarques, et grâce à la courbe de poids située à la fin du carnet vous pourrez mesurer l'ampleur de vos progrès !
Il comporte aussi quelques conseils.